Yoga & achtsames Wandern im Bündnerland

Vendredi, 9. Octobre 2020 - 18:00 to Dimanche, 11. Octobre 2020 - 15:00

Wir wandern achtsam auf Pfaden, die durch üppige Alpwiesen führen, geniessen immer wieder den herrlichen Ausblick auf die Bündnerberge, bestaunen malerische Dörfer und überqueren rauschende Bäche, wo wir meditieren und Körperübungen ausführen können. Morgens und abends praktizieren wir Hatha-Yoga, Atemübungen, Mudras, einige Flows und auch Yoga Nidra. Wir übernachten im gemütlichen Ökohotel Ucliva und erfreuen uns an köstlichen Frühstücksbuffets und gesunden Vegi-Diners (auch vegan). Seminarkosten:  CHF 275.- (4 Yogalektionen & 2 geführte Wanderungen) Ohne Yoga 225.- oder erst ab Samstag mit Wanderung. Hotelkosten: Im DZ mit Bad 115.-/pp/Nacht/VP, EZ mit Zuschlag. Low Budget im eigenen Schlafsack im Yogadachraum 70.-/Nacht/VP. Versicherung ist individuell.

Link zu weiteren Informationen: www.gesund-reisen.ch / www.ucliva.ch

Ort/Lieu: Waltensburg, nahe Ilanz (Surselva)

Art: Der Event wird nicht von Swissveg durchgeführt.