Wir erkunden achtsam die schöne Umgebung des Klosters, durchstreifen die
Kastanienwälder und ersteigen sogar einen einfachen Gipfel mit herrlicher
Aussicht. Wir können unterwegs meditieren und Körperübungen ausführen.
Morgens und abends praktizieren wir Hatha-Yoga unter Olivenbäumen,
Atemübungen, Mudras, einige Flows und etwas Yoga Nidra. Wir geniessen feine,
gesunde, vegetarische Klosterkost, am Mittag in Form eines Picknicks. Mit
einfachen Klanginstrumenten werden die einzelnen Lektionen untermalt.

Teilnehmer:innen: Max. 12

Dauer: 16. Juni, 18:00 Uhr bis 18. Juni, 15:30 Uhr